Contractura
Una Contractura Muscular es una contracción de un músculo o de alguna de sus fibras. Puede impedir movilizar la zona con normalidad y provoca molestias/dolor.
Para entender mejor cómo funciona esta patología, vamos a poner algunos ejemplos:
Supongamos que tenemos dolor agudo en la zona cervical, dorsal o lumbar de la espalda. Esto puede ser debido al sobreesfuerzo que nos ocasiona cargar con más peso del que soportamos en nuestro día a día (niños/as, bolsas de la compra, profesiones muy físicas, etc.); también puede deberse a pasar muchas horas frente al ordenador; o a estar pasando por una época emocionalmente estresante.
Tenemos dos soluciones para este problema:
- Disminuir la carga que ejercemos sobre la musculatura lesionada.
- Aumentar la capacidad de esa musculatura mediante el entrenamiento.
En Fisio Ispal Salud, nos valemos del masaje, la aplicación de calor local, los estiramientos, las movilizaciones y el tratamiento de los puntos gatillo motor para que las molestias/dolor desaparezcan. También te enseñamos los hábitos saludables para evitar futuras contracturas y, si estás dispuesto/a, te ayudamos a tonificar la musculatura mediante unos ejercicios sencillos pero muy eficaces.
Todos los tratamientos realizados en Fisio Ispal Salud son personalizados e individualizados.
En nuestra clínica, el paciente está acompañado por el Fisioterapeuta en todo momento.
